सिगरेट नहीं पीने पर भी हो सकता है नुकसान , जाने कैसे

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हेलो ,

आइए दोस्तों हमारी इस पोस्ट में सिगरेट नहीं पीने पर भी नुकसान कैसे हो जाता है और सिगरेट पीने के नुकसान और इसके परिणाम जानते हैं l सिगरेट या बीड़ी पीने वाले जो धुआं उड़ाते हैं उसमें सामान्य हवा की तुलना में 5 गुना निकोटीन 3 गुना टार और 50 गुना अधिक अमोनिया होता है l जो लोगों में बीमारियां पैदा करते हैं l सिगरेट पीने वाले प्रत्येक व्यक्ति की सांस में धूम्रपान करने का प्रभाव 24 घंटे बाद भी रहता है l जिसका प्रभाव उनके आसपास रहने वाले लोगों पर पड़ता है l

स्मोकिंग दो तरह की होती है –

  • स्वयं धूम्रपान करना l
  • ( पैसिव स्मोकिंग करना ) किसी और के धूम्रपान करने पर उसके निकले हुए धुए का सेवन करना
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पैसिव स्मोकिंग के परिणाम –

हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों ने किए गए एक रिसर्च मैं बताया गया है कि दुनिया भर में हर साल पैसिव स्मोकिंग से 6 लाख लोग मर रहे हैं जिनमें डेढ़ लाख से अधिक बच्चे मर जाते हैं l और पैसिव स्मोकिंग के कारण पौने 4 लाख लोग दिल की बीमारियों के कारण मर जाते हैं l और डेढ़ लाख से अधिक लोग सांस की बीमारी के कारण मर जाते हैं l इसके अलावा 37 हजार लोग अस्थमा से पीड़ित होकर मर जाते हैं l साडे 21 हजार लोग कपड़े के कैंसर जैसी बीमारी से पीड़ित होकर मौत के मुंह में समा जाते हैं

स्मोकिंग करने के परिणाम –

धूम्रपान का अर्थ है- कि धुए को पीना , दुनियाभर में लाखों लोग हर साल धूम्रपान करने के कारण मौत का सामना करते हैं l और धूम्रपान करने का परिणाम भोग रहे हैं l अनेक प्रकार की खतरनाक बीमारियों का सामना करना पड़ता है l

जैसे –

धूम्रपान करने से कैंसर होना l

धूम्रपान करने से अस्थमा की बीमारी होना l

धूम्रपान करने से दिल का दौरा पड़ना l

धूम्रपान करने से दिमाग पर प्रभाव पड़ना मंदबुद्धि और विकलांग होना l

वातावरण को खराब करना l

धूम्रपान करने से स्वयं के साथ-साथ दूसरे लोगों को भी नुकसान भुगतना पड़ता है l

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धूम्रपान से बनाएं दूरी कैसे –

नींबू का करें उपयोग – जब भी आपको धूम्रपान करने की याद आए तो आप नींबू का रस चूस ले इससे आपको धूम्रपान की भूख शांत हो जाएगी l

सौंफ का करें सेवन – अगर आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं तो सौंफ को घी में चेक कर सेवन करें इससे आपकी धूम्रपान करने की इच्छा नहीं होगी l

धूम्रपान छोड़ने का असरदार नुस्खा- 50 ग्राम अजवाइन 50 ग्राम सौंफ और स्वाद अनुसार नमक ले ले और इसमें नींबू का रस मिला लें अब इसे कढ़ाई या तवे पर सेक लें अत्यधिक ना सके और जब भी धूम्रपान करने की इच्छा हो इसका सेवन करें l

दोस्तों यह एक सेवा कार्य है इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा शेयर करके लोगों को इसके नुकसान से परिचित करें l

दोस्तों आशा करता हूं कि यह पोस्ट ” सिगरेट नहीं पीने पर भी नुकसान , और पीने के नुकसान आपको पसंद आई होगी इसे लाइक और शेयर करके लोगों की जिंदगी बचाएं l

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